关闭后台应用刷新
在手机设置中找到「应用管理」，按以下步骤操作：
- 进入「后台数据使用」选项
- 关闭非必要应用的刷新权限
- 针对社交类应用单独设置限制
限制系统自动更新
进入「系统更新」设置面板：
- 关闭「自动下载系统更新包」
- 选择「仅WiFi环境下更新」选项
- 每月手动检查更新时间
禁用云服务同步
云服务同步可能消耗大量流量：
- 照片自动备份
- 文档实时同步
- 邮件推送功能
设置应用数据权限
在「移动网络」设置中：
- 逐个检查应用的流量使用详情
- 禁用视频类应用的蜂窝数据权限
- 设置每日流量消耗预警线
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