检查网络设备状态
首先确认光猫和路由器的指示灯是否正常，重启设备以清除临时缓存。检查网线接口是否松动，使用超五类或更高级网线确保传输效率。
- 断电重启光猫和路由器
- 更换老化网络线缆
- 避免设备过热
优化路由器设置
登录路由器管理界面，调整以下参数可提升信号质量：
- 切换至5GHz频段（若设备支持）
- 选择干扰较少的无线信道
- 启用QoS流量控制功能
| 频段类型 | 推荐信道 |
|---|---|
| 2.4GHz | 1/6/11 |
| 5GHz | 36/149/165 |
关闭后台占用程序
检查电脑和手机中的自动更新、云同步等进程，建议：
- 禁用Windows自动更新
- 限制手机APP后台数据权限
- 使用任务管理器监控流量占用
清理浏览器缓存
浏览器缓存文件过多会导致网页加载缓慢，定期执行：
- 清除历史记录和缓存数据
- 禁用不必要的浏览器扩展
- 启用硬件加速功能
使用DNS优化服务
更换更快的DNS服务器可提升解析速度：
- 阿里DNS：223.5.5.5
- 腾讯DNS：119.29.29.29
- Google DNS：8.8.8.8
通过设备维护、参数优化和软件设置三方面调整，无需额外付费即可显著改善网络体验。建议每月执行一次基础维护，保持网络最佳状态。
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