检查信号强度与覆盖范围
网络速度慢可能是由于信号弱或覆盖盲区导致。打开手机状态栏查看信号强度（如低于-100dBm为弱信号），尝试移动到空旷区域或靠近窗户。若长期存在覆盖问题，可登录运营商官网查询本地基站分布。
联系运营商确认套餐限速
部分流量卡在达到月限额后会触发限速策略，需通过以下步骤排查：
- 拨打运营商客服热线查询剩余高速流量
- 登录官方APP查看套餐限速规则
- 申请临时加速包或升级套餐
优化设备网络设置
尝试重置网络配置提升连接效率：
- 进入手机设置中的「网络重置」选项
- 手动切换4G/5G网络模式
- 更新运营商配置文件（iOS需进入「关于本机」）
| 场景 | 室内 | 室外 |
|---|---|---|
| 4G网络 | 12.3 | 45.6 |
| 5G网络 | 68.9 | 102.4 |
关闭后台高耗流应用
部分应用（如视频平台、云存储服务）会在后台消耗带宽，建议：
- 在设置中限制后台数据使用
- 定期清理后台进程
- 禁用自动更新功能
更换设备或SIM卡测试
将SIM卡插入其他设备测试网速，若速度恢复正常，说明原设备存在硬件问题。若多设备均表现异常，建议到营业厅更换新SIM卡，排除卡片老化导致的接触不良。
通过系统化排查信号、套餐、设备和应用设置，可有效改善流量卡网速问题。若问题持续存在，建议保留测速截图并向运营商提交网络质量投诉。
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