一、通过手机设置停用移动数据
在手机系统设置中关闭移动数据是最直接的方法：
- Android设备：进入「设置」→「网络和互联网」→「移动网络」，关闭「移动数据」开关
- iOS设备：打开「设置」→「蜂窝网络」，关闭「蜂窝数据」选项
二、使用运营商官方APP操作
三大运营商均提供自助服务功能：
- 下载安装对应运营商APP（中国移动/中国联通/中国电信）
- 登录账号后进入「流量管理」页面
- 找到「数据业务开关」选项并关闭
三、联系客服人工停用
拨打运营商客服热线（移动10086/联通10010/电信10000）：
- 根据语音提示选择人工服务
- 提供身份验证信息
- 要求关闭移动数据业务
四、临时关闭数据功能
部分手机支持快捷设置：
- 下拉通知栏找到「移动数据」图标
- 长按图标进入详细设置
- 开启「流量节省程序」或「数据限制」功能
结论：停用流量卡数据功能可通过设备设置、运营商APP或人工服务实现，建议优先使用官方APP进行远程管理。若需长期停用，建议通过客服渠道办理业务变更。
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