一、检查手机设置
打开手机设置，依次进入“移动网络”或“蜂窝数据”选项，确认主卡的数据开关是否关闭。部分机型需单独开启“流量控制”或“数据漫游”功能。
常见设置路径：
- Android：设置 > 网络与互联网 > 移动网络
- iOS：设置 > 蜂窝网络 > 蜂窝数据
二、联系运营商确认服务状态
若设置无误仍无法使用流量，可能因以下原因：
- 套餐流量已用尽
- 账户欠费停机
- 运营商临时关闭服务
可通过拨打运营商客服电话（如10086/10010）或登录官方APP查询状态。
三、重启设备或重新插拔SIM卡
尝试长按电源键重启手机，或取出SIM卡清洁金属触点后重新插入。部分机型需在设置中手动切换主卡数据权限。
四、更新系统或重置网络设置
系统版本过旧可能导致网络异常。建议：
- 检查系统更新并安装最新版本
- 在“备份与重置”中选择“重置网络设置”
五、其他注意事项
如使用双卡设备，需确认：
- 主副卡数据权限分配正确
- 未开启省电模式限制后台流量
- 未设置第三方安全软件的流量限制
通过逐步排查设置、服务状态和设备问题，通常可快速恢复主卡流量。若仍无法解决，建议携带设备至品牌售后或运营商营业厅检测。
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