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检查物理连接状态
网络不稳定的首要原因可能是线路松动或接口氧化。请按以下步骤检查：
- 确认光纤线是否完全插入光猫接口
- 检查网线两端是否牢固连接设备
- 观察光猫指示灯状态（正常应为绿色常亮）
重启光猫与路由器
设备长时间运行可能造成系统缓存堆积，建议按顺序重启：
- 关闭光猫电源并拔掉光纤线
- 等待3分钟后重新插回光纤线
- 接通电源并等待指示灯稳定
- 最后重启路由器
检测光信号强度
登录光猫管理界面（通常为192.168.1.1），在系统信息中检查：
- 接收光功率：-8dBm至-25dBm为正常范围
- 发送光功率：0.5dBm至5dBm为理想值
排查路由器设置问题
若光猫正常但网络仍不稳定，建议：
- 修改WiFi信道避免干扰
- 关闭QoS限速功能
- 更新路由器固件版本
联系运营商客服
当自主排查无效时，应立即：
- 记录光猫指示灯状态
- 测试不同时段的网络速度
- 提供设备SN码给客服人员
通过物理检查、设备重启、信号检测、设置优化四步排查法，可解决80%以上的光猫网络不稳定问题。如仍未改善，建议及时联系专业人员检修，避免自行拆解设备造成损坏。
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