检查网络信号强度
网络卡顿的首要原因可能是信号覆盖问题。通过手机状态栏查看信号强度标识：
| 信号强度（dBm） | 网络状态 |
|---|---|
| -110以下 | 极差 |
| -110 至 -90 | 较弱 |
| -90 至 -60 | 良好 |
| -60以上 | 优秀 |
优化设备网络设置
建议执行以下操作提升网络质量：
- 开启/关闭飞行模式重置网络连接
- 在设置中切换4G/5G网络模式
- 关闭后台高耗电应用
- 定期清理DNS缓存
更换或升级流量卡
若使用超过2年的SIM卡可能存在硬件老化问题，建议：
- 前往营业厅更换新卡
- 查询当前套餐是否被限速
- 升级至5G专属套餐
联系联通客服咨询
通过官方渠道反馈问题：
- 拨打10010客服热线
- 使用联通手机营业厅在线咨询
- 前往线下服务网点检测
使用网络加速工具
可尝试以下技术手段优化网络：
- 安装网络优化类APP（如迅游加速器）
- 配置自定义DNS服务器地址
- 使用VPN切换网络节点
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