检查网络设备
确保光猫、路由器等设备处于正常工作状态：
- 重启设备恢复初始状态
- 检查网线接口是否松动
- 更换老化设备（如使用5年以上的路由器）
优化路由器设置
通过管理后台进行专业配置：
- 选择干扰较小的WiFi信道（推荐1/6/11）
- 启用QoS带宽分配功能
- 定期更新路由器固件
使用有线连接
通过网线直连可提升稳定性：
| 类型 | 延迟 | 带宽 |
|---|---|---|
| WiFi 5 | 15-30ms | 300Mbps |
| 千兆网线 | 1-5ms | 940Mbps |
限制后台应用
常见占用带宽的程序包括：
- 云盘同步工具
- 视频流媒体预加载
- 系统自动更新服务
升级网络套餐
联系运营商进行带宽测试，当实测速率持续低于合同约定值的90%时，可要求技术人员上门检测线路质量。
通过硬件检查、设备优化、连接方式改进等多维度调整，可有效提升现有宽带利用率。若仍无法满足需求，建议升级更高带宽套餐。
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