一、测速前的准备工作
关闭所有占用带宽的应用程序，包括下载软件、在线视频和云同步服务。使用网线直接连接光猫，避免无线网络干扰。重启光猫和路由器以排除设备缓存问题。
二、使用官方测速工具
访问联通官方测速平台（www.speedtest.cn），按以下步骤操作：
- 选择距离最近的测速节点
- 点击开始测速按钮
- 记录下载/上传速度结果
| 套餐速率 | 正常波动范围 |
|---|---|
| 300Mbps | 270-330Mbps |
| 500Mbps | 450-550Mbps |
三、对比合同速率标准
核对宽带服务协议中注明的签约速率，注意区分以下单位：
- 1Mbps=128KB/s
- 实际速度约为签约速率的80-90%
四、多时段网络监测
在不同时间段（高峰/非高峰）进行持续测速，推荐使用第三方工具：
- Speedtest by Ookla
- 腾讯电脑管家网络测速
- 360宽带测速器
五、设备排查与设置检查
确认路由器未开启以下功能：
- QoS带宽限制
- 家长控制模式
- 设备限速规则
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