一、检查当前网络状态
使用专业测速工具（如Speedtest）进行多时段测试，记录不同时间段的网速表现：
| 时段 | 下载速度 | 上传速度 |
|---|---|---|
| 工作日9:00 | 85Mbps | 25Mbps |
| 周末20:00 | 32Mbps | 8Mbps |
二、优化路由器设置
通过以下步骤提升无线网络质量：
- 登录路由器管理界面（通常为192.168.1.1）
- 切换5GHz频段信道（推荐36/149/161信道）
- 启用QoS流量控制功能
- 定期更新固件版本
三、升级硬件设备
推荐升级的硬件清单：
- 支持Wi-Fi 6的千兆路由器
- CAT6以上规格网线
- 光纤收发器（适用于光纤入户用户）
四、排除信号干扰源
常见干扰源包括：
- 微波炉等大功率电器
- 金属材质的装饰物
- 同频段无线设备
五、联系运营商优化
拨打抚州移动客服热线0794-10086，申请：
- 光猫设备性能检测
- 宽带线路质量诊断
- 增值提速套餐办理
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