检查当前网络状态
使用测速工具（如Speedtest）检测实际下载/上传速度，对比运营商承诺带宽。若差值超过20%，建议执行以下操作：
- 关闭后台占用程序
- 重启光猫和路由器
- 检查网线连接状态
优化路由器设置
登录路由器管理界面（通常为192.168.1.1），进行关键参数调整：
- 选择5GHz频段减少干扰
- 修改加密方式为WPA3
- 开启QoS流量控制
| 频段 | 覆盖范围 | 最大速率 |
|---|---|---|
| 2.4GHz | 较广 | 150Mbps |
| 5GHz | 较近 | 1300Mbps |
升级硬件设备
老旧设备可能成为网络瓶颈，建议优先更换：
- 支持Wi-Fi 6的路由器
- 千兆网口光猫
- 六类以上网线
减少信号干扰
通过物理布局优化提升信号质量：
- 将路由器放置房屋中央
- 远离微波炉等电器设备
- 使用信号反射铝箔
联系运营商维护
当自主优化无效时，可能存在以下问题：
- 光纤线路老化
- 局端设备故障
- 套餐带宽限制
通过系统性的网络诊断与设备优化，用户可在30分钟内显著提升宽带使用体验。建议优先执行基础检测，再逐步实施硬件升级方案。
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