检查网络设备状态
确保光猫、路由器的电源连接稳定，设备指示灯显示正常。老旧设备建议更换支持千兆网络的硬件。
- 重启光猫和路由器
- 检查网线接口是否氧化
- 更新设备固件版本
优化路由器设置
通过192.168.1.1进入管理界面，进行以下调整：
- 选择5GHz频段减少干扰
- 修改无线信道避开拥堵频段
- 启用QoS带宽分配功能
升级宽带套餐
通过中国联通APP查询当前套餐速率，200M以下用户可考虑升级至500M或千兆套餐。
使用有线连接
对于游戏主机、智能电视等设备，建议使用六类网线直连路由器，传输稳定性提升40%以上。
定期测速监控
使用中国联通官方测速平台（speedtest.10010.com），建议每周固定时段测试并记录数据。
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