优化应用设置
关闭应用的自动播放和预加载功能可显著降低流量消耗。例如在视频平台中：
- 将默认播放分辨率设为480p
- 禁用「Wi-Fi环境下预加载」选项
- 关闭消息推送的媒体预览功能
启用数据压缩
现代浏览器和技术支持多种压缩方案：
- 开启Chrome的Data Saver模式
- 使用Opera Mini等压缩代理浏览器
- 启用网站提供的AMP版本
使用监控工具
通过系统自带的流量统计功能：
| 应用 | 消耗占比 |
|---|---|
| 视频类 | 58% |
| 社交类 | 23% |
限制自动更新
在系统设置中：
- 设置应用商店仅在Wi-Fi下更新
- 禁用云服务的实时同步功能
- 关闭系统后台自动下载
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