检查当前网络速度
使用Speedtest等测速工具确认实际带宽，记录上传/下载速度基准值。建议在不同时段测试3次取平均值。
登录路由器管理界面
在浏览器地址栏输入路由器IP（通常为192.168.1.1），通过管理员账号密码访问控制面板。若忘记凭证，可长按设备复位键恢复出厂设置。
定位限速设置选项
在高级设置菜单中查找以下功能模块：
- QoS（服务质量）控制
- 带宽管理
- 流量整形
调整带宽分配规则
建议采用阶梯式配置方案：
- 设定总带宽的80%为限速阈值
- 为视频会议分配保障带宽
- 限制P2P类应用的最大速率
保存并验证设置
应用配置后重启路由器，重新进行速度测试。若发现异常，可通过流量监控图表排查规则冲突。
合理配置宽带限速需要平衡设备性能和用户体验，建议采用动态调整策略，配合定期网络诊断实现最优效果。
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