流量监控管理
建议安装「联通手机营业厅」官方应用，实时查看流量余量：
- 流量管家（自动统计各应用消耗）
- GlassWire（可视化流量监控）
- Datally（谷歌开发的流量节省工具）
社交沟通工具
优先选择支持流量优化的即时通讯软件：
- 微信（开启省流量模式）
- Telegram（支持低流量传输）
- WhatsApp（国际通讯首选）
影音娱乐应用
推荐安装支持流量压缩的视听平台：
- 哔哩哔哩（开启省流模式）
- Spotify（预下载歌曲节省流量）
- YouTube Go（低分辨率播放）
出行导航必备
提前下载离线地图包更省流量：
- 高德地图（离线导航包每月更新）
- 百度地图（实时公交查询）
- 车来了（精准公交到站预测）
安全防护软件
安装以下软件保障用网安全：
- 国家反诈中心（拦截诈骗风险）
- 360手机卫士（流量防火墙）
- Avast（恶意网站拦截）
使用建议
定期在手机设置中开启「流量节省模式」，建议将视频类应用设为「仅WiFi更新」，同时关闭系统自动更新功能以节省流量消耗。
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