运营商的限速机制
当用户套餐内流量耗尽时，运营商会基于合同条款启动动态带宽限制。例如，将4G网络从100Mbps降速至1Mbps以下，这种断崖式调整直接导致视频缓冲和网页加载时间延长5-10倍。
- 中国移动：降至128Kbps
- 中国联通：优先保障未超量用户
- 国际运营商：多采用阶梯式降速
网络优先级调整
运营商通过QoS技术动态分配网络资源，超额用户的数据包会被标记为低优先级。在晚高峰时段，这类请求需排队等待传输，实测延迟可超过2000ms。
后台服务的隐蔽消耗
即使用户未主动使用网络，系统级服务仍在持续占用带宽：
- 应用自动更新（平均占用300Kbps）
- 云端数据同步（微信/邮箱等常驻服务）
- 广告SDK的预加载行为
如何缓解卡顿问题
建议通过三阶段策略优化体验：
- 立即措施：关闭后台刷新权限
- 中期方案：购买定向加速包
- 长期规划：选择不限量套餐
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