检查网络信号强度
网络卡顿可能由信号覆盖不足引起。建议通过以下步骤排查：
- 查看手机状态栏的4G/5G信号格数
- 移动到窗户或空旷区域测试网速
- 使用运营商官方APP查询基站覆盖地图
重启设备或切换飞行模式
临时性网络故障可通过设备重置解决：
- 开启飞行模式等待15秒
- 关闭飞行模式重新联网
- 重启手机和路由器设备
优化流量卡设置
正确配置网络参数可提升连接稳定性：
- 在移动网络设置中选择正确的APN
- 关闭省电模式中的网络限制功能
- 优先使用4G网络（设置→移动网络→首选网络类型）
联系运营商排查问题
如问题持续存在，建议通过官方渠道反馈：
- 客服热线：10010
- 微信公众号：中国联通客服
- 线下营业厅查询工具
更换设备或套餐
老旧设备或限速套餐可能导致卡顿：
- 测试其他设备的网络表现
- 查询当前套餐的流量限速规则
- 通过官方APP办理5G升级服务
通过系统性的信号检测、设备调试和运营商沟通，多数网络卡顿问题可有效解决。若仍无法改善，建议更换支持5G的新设备或升级高优先级套餐。
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