检查当前网络状态
首先确认手机信号强度：
- 查看屏幕右上角信号格是否满格
- 使用测速工具（如Speedtest）检测实时网速
- 检查套餐流量是否已用尽
尝试更换位置
网络质量受地理位置影响较大时：
- 移动到靠近窗户或空旷区域
- 避开地下室/电梯等密闭空间
- 尝试切换至不同信号基站区域
优化设备设置
通过系统设置提升网络性能：
- 重置APN接入点设置
- 开启移动数据增强模式
- 禁用省电模式对网络的限制
关闭后台应用
部分应用会占用网络资源：
- 强制停止自动更新的应用
- 关闭云同步功能
- 限制视频类应用后台运行
联系客服处理
当自主优化无效时：
- 拨打10010客服热线
- 要求刷新网络数据
- 查询基站维护状态
通过系统化排查网络环境、设备设置和套餐状态，大多数网速问题可获得显著改善。若持续异常建议申请更换SIM卡或进行专业设备检测。
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