关闭自动更新
在系统设置中找到「应用商店」选项，关闭「自动更新应用」功能。建议保留「仅在WiFi下更新」选项，避免消耗移动数据。
- Android系统：设置 > 网络 > 数据用量 > 限制应用后台数据
- iOS系统：设置 > App Store > 关闭自动下载
限制后台数据
通过系统流量监控功能，限制非必要应用的背景数据使用：
| 应用类型 | 每小时消耗 |
|---|---|
| 社交软件 | 5-15MB |
| 导航软件 | 2-8MB |
应用流量限额
为高流量应用设置使用限制：
- 打开手机流量设置
- 选择「应用流量管理」
- 设置单个应用的月度限额
使用省流模式
主流浏览器和视频平台均提供数据节省功能：
- Chrome：启用精简模式
- YouTube：选择480p分辨率
- 微博：开启图片压缩
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