检查网络设备状态
首先确认路由器指示灯状态是否正常，检查电源线和网线是否松动。建议按以下顺序排查：
- 重启路由器和光猫
- 测试不同设备的网络连接
- 更换备用网线测试
优化路由器设置
通过管理后台（通常为192.168.1.1）进行参数调整：
- 更新固件到最新版本
- 切换至5GHz频段（需设备支持）
- 修改加密模式为WPA2/WPA3
排除信号干扰
常见干扰源及解决方案：
| 干扰源 | 解决方案 |
|---|---|
| 微波炉 | 保持3米以上距离 |
| 金属家具 | 调整路由器位置 |
| 蓝牙设备 | 关闭未使用的蓝牙连接 |
联系网络运营商
当自行排查无效时，应联系运营商进行专业检测：
- 记录故障发生时间段
- 准备宽带账号信息
- 要求技术人员上门检测
升级网络套餐
在以下情况建议升级服务：
- 多设备同时在线需求增加
- 频繁进行高清视频传输
- 居住面积超过100平方米
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