检查当前网络状态
使用在线测速工具检测实际下载/上传速度，对比运营商承诺的带宽数值。建议在不同时段多次测试，排除网络高峰时段的影响。
- 访问运营商官方测速网站
- 关闭其他联网设备
- 记录三次测试结果
优化路由器设置
调整路由器参数可显著改善网络质量：
- 选择5GHz频段减少干扰
- 启用QoS流量控制功能
- 定期更新固件版本
减少信号干扰源
常见干扰源包括：
| 设备类型 | 干扰强度 |
|---|---|
| 微波炉 | 高 |
| 蓝牙设备 | 中 |
| 无线摄像头 | 低 |
升级网络设备
老旧设备可能成为瓶颈，建议：
- 更换支持Wi-Fi 6的路由器
- 使用千兆网线连接设备
- 增加信号放大器
联系运营商处理
当自查无效时，应联系运营商进行：
- 线路质量检测
- 光信号强度测量
- 机房端口重置
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