关闭后台应用刷新
多数手机应用会在后台消耗流量。建议进入手机设置-蜂窝网络，手动关闭非必要应用的“后台应用刷新”权限。例如：
- 社交类应用（如微信、QQ）可保留
- 工具类应用（如天气、日历）建议关闭
启用省流量模式
联通流量大王卡用户可在手机设置中开启低数据模式（iOS）或流量节省程序（安卓），系统将自动压缩数据传输。操作步骤：
- 进入蜂窝网络设置
- 选择“数据选项”
- 启用对应省流量功能
限制视频自动播放
视频类平台（如抖音、快手）默认开启自动播放功能，建议：
- 在应用设置中关闭“WiFi环境下自动播放”
- 选择“仅WiFi加载高清画质”
设置应用流量限额
通过联通手机营业厅APP设置流量使用阈值：
- 打开APP进入“流量管家”
- 为高耗流量应用设置月度限额
- 开启超额自动断网提醒
使用系统工具监控
安卓/iOS系统内置流量统计功能，可定期查看：
- 统计周期内各应用消耗排名
- 设置流量使用周期与套餐同步
通过关闭后台刷新、启用省流量模式、优化视频设置、限制应用流量及系统监控，可有效延长联通流量大王卡使用周期。建议每月初检查设置，及时调整策略。
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