检查流量使用情况
通过运营商APP或发送短信查询剩余流量，定位高耗流量应用。例如：
- 视频类应用（抖音、YouTube）
- 在线游戏更新包
- 自动云备份功能
关闭后台应用刷新
在手机设置中限制后台数据消耗：
连接免费WiFi热点
优先使用公共区域提供的免费网络：
- 商场/餐厅提供的顾客WiFi
- 运营商线下门店热点
- 城市公共服务区域网络
购买额外流量包
通过官方渠道快速充值：
- 登录运营商手机营业厅
- 选择「流量加油站」服务
- 按需购买日包/周包流量
设置流量提醒功能
预防流量超额的有效方法：
- 开启系统自动断网阈值（建议设为80%）
- 订阅运营商余量提醒短信
- 使用第三方流量监控工具
通过系统化流量管理、合理利用网络资源及运营商服务，可有效应对流量短缺问题。建议定期审查应用权限，培养良好的网络使用习惯。
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