检查当前网络信号强度
联通用户遇到流量卡顿时，首先需确认所处区域信号覆盖强度。打开手机状态栏查看信号格数，若显示3G或仅1-2格4G信号，建议移动到窗户或空旷区域。同时可进入手机设置中的「关于本机」查看具体网络类型（如LTE、5G NSA等）。
重启设备与飞行模式切换
快速恢复网络的有效方法包括：
- 长按电源键选择「重新启动」设备
- 开启飞行模式10秒后关闭
- 手动选择「中国联通」运营商网络
检查套餐流量使用情况
登录中国联通APP查询剩余流量，部分套餐在达到限速阈值后会出现网络降速。如已触发限速规则，可通过：
- 购买提速包
- 切换至免流应用
- 连接WiFi分流
优化手机网络设置
进入手机「移动网络」设置页面：
| 操作项 | 作用 |
|---|---|
| 重置APN | 恢复默认接入点 |
| 关闭VPN | 减少网络中转延迟 |
| 清理DNS缓存 | 刷新域名解析记录 |
联系客服或前往营业厅
若持续出现异常卡顿，建议拨打10010客服热线进行网络故障申报，或通过联通APP在线提交基站定位检测请求。对于区域性网络问题，工作人员会进行基站优化维护。
通过系统性的网络诊断与针对性设置调整，90%以上的联通流量卡顿问题可在10分钟内得到改善。建议用户优先排查信号强度与流量配额，必要时通过专业技术支持彻底解决问题。
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