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一、流量监控自查
登录运营商APP查看剩余流量，注意区分通用流量和定向流量。推荐设置手机自带的流量监控功能：
- iOS系统：设置-蜂窝网络
- 安卓系统：设置-网络和互联网
二、运营商福利领取
三大运营商常驻活动：
| 运营商 | 活动入口 | 奖励类型 |
|---|---|---|
| 中国移动 | APP-我的礼包 | 每日签到领100MB |
| 中国联通 | 沃钱包-积分兑换 | 500积分换1GB |
| 中国电信 | 翼支付-优惠中心 | 完成任务得流量 |
三、免费Wi-Fi利用
优先连接可信公共Wi-Fi：
- 商场/机场的运营商热点（如CMCC）
- 市政免费Wi-Fi（需手机验证）
- 品牌店铺会员专属网络
六、小程序薅羊毛
微信搜索这些小程序：
- 「流量银行」兑换奖励
- 「签到领流量」每日抽奖
- 「运营商营业厅」官方活动
总结建议
合理利用运营商资源，结合第三方平台福利，每月可多获取3-5GB免费流量。建议设置流量提醒，避免超额扣费。
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