一、检查实时流量
登录运营商APP或发送短信查询剩余流量，确认是否触发限速机制。若处于限速状态，建议优先执行以下操作：
- 拨打客服热线查询恢复阈值
- 关闭后台高耗流应用
- 暂停系统自动更新
二、购买叠加流量包
通过官方渠道快速购买流量包：
- 中国移动：发送
LLB10至10086购买10元1GB - 中国联通：通过手机营业厅选择
日包/月包 - 中国电信：拨打11888按语音提示操作
三、连接免费Wi-Fi
优先切换至可信公共Wi-Fi网络：
- 运营商热点：
CMCC/ChinaNet - 商场/餐饮店提供的访客网络
- 开启手机Wi-Fi共享功能
四、调整应用设置
限制高流量应用的网络权限：
- 视频平台切换至
省流模式 - 关闭社交软件自动播放功能
- 设置应用商店仅允许Wi-Fi更新
五、设置流量提醒
预防下次流量超支的方法：
- 运营商定制流量提醒短信
- 手机系统设置流量警戒线
- 安装第三方流量监控工具
通过即时购买流量包、优化网络连接及调整设备设置，可快速恢复移动网络使用。建议设置多级流量提醒，结合Wi-Fi使用习惯有效避免超额问题。
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