检查网络设备状态
首先确认光猫、路由器等硬件设备的运行状态：
- 重启光猫与路由器，等待3分钟再测速
- 检查设备散热是否正常
- 确认网线接口无松动氧化
优化路由器设置
通过后台管理界面调整参数：
- 选择5GHz频段避开信号干扰
- 修改MTU值为1492（电信推荐）
- 关闭QoS限速功能
排查线路干扰
家庭网络环境中常见干扰源包括：
- 微波炉等大功率电器
- 金属材质的装修隔断
- 过长的网线（建议不超过50米）
联系电信客服
通过官方渠道申请专业检测：
- 拨打10000号报修
- 通过”中国电信”APP提交工单
- 预约工程师上门检测光衰值
专业测速工具使用
推荐使用以下工具进行多时段测速：
- Speedtest（国际节点）
- 电信官方测速平台
- CMD持续ping测试
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