检查套餐余量
当发现网速变慢时，首先需通过运营商APP或官网查询剩余流量。部分套餐在达到阈值后会自动限速，确认是否属于正常限速规则。
联系客服申请恢复
拨打运营商客服热线（如移动10086），根据语音提示选择人工服务，可尝试申请以下解决方案：
- 临时解除限速（可能需付费）
- 升级高优先级套餐
- 参与限时提速活动
购买流量加速包
通过官方渠道购买流量包可立即恢复网速：
- 中国移动：5元/1GB高速流量包
- 中国联通：3元/小时极速服务
- 中国电信：10元全天不限速包
等待计费周期重置
运营商通常按月重置流量配额，可通过设置提醒在每月初恢复全速状态。注意不同套餐的结算时间可能存在差异。
使用第三方工具优化
合理使用网络加速工具（如VPN或QoS优化器）可能改善体验，但需注意：
- 选择正规备案的软件
- 避免突破运营商合规限制
- 优先使用运营商官方方案
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