流量监控技巧
通过手机内置的流量统计功能，设置每月1日自动重置周期。建议开启流量超额提醒，当用量达到80%时触发预警。
- 安卓：设置 > 网络和互联网 > 数据使用
- iOS：设置 > 蜂窝网络 > 当前套餐周期
WiFi优先策略
在常用场景提前连接可信WiFi网络，建议按优先级排序：
- 家庭/公司固定网络
- 运营商免费热点（如CMCC）
- 商场/公共场所认证WiFi
后台应用限制
禁止非必要应用在后台消耗流量，重点关注三类程序：
- 社交软件自动更新
- 云存储同步服务
- 新闻类推送通知
数据压缩方案
启用浏览器数据压缩模式可节省30%-50%流量消耗：
- Chrome：设置 > 精简模式
- Safari：高级 > 网页检查器
视频加载优化
调整视频平台默认播放设置：
- 关闭自动播放功能
- 选择720P以下分辨率
- 禁用预览小窗模式
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