1. 检查当前网络状态
首先通过官方测速工具或第三方平台（如Speedtest）检测实际网速。建议在不同时段进行多次测试，记录以下关键指标：
- 下载/上传速度
- 网络延迟值
- 数据丢包率
2. 优化路由器设置
正确的路由器配置可显著提升网络效率：
- 将路由器升级至最新固件版本
- 选择干扰较少的5GHz频段
- 启用QoS（服务质量）功能
- 调整信道避免拥挤
3. 管理连接设备
多设备并发是网速下降的常见原因，建议：
- 设置设备连接数量上限
- 定期清理未知设备
- 为高优先级设备分配带宽
4. 升级硬件设备
老旧设备可能成为网络瓶颈，考虑：
- 更换支持Wi-Fi 6的路由器
- 增加Mesh组网设备
- 使用千兆网线连接
5. 联系运营商协商
当自主优化效果有限时，建议：
- 查询当前套餐带宽限制
- 要求技术人员上门检测
- 协商升级网络套餐
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