检查网络设备
重启光猫和路由器是解决网络卡顿的第一步。建议按照以下顺序操作：
- 关闭所有网络设备电源
- 等待3分钟后重新通电
- 待指示灯全部稳定后测试网速
优化路由器设置
通过路由器后台管理界面进行以下优化：
- 选择干扰较少的5GHz频段
- 修改默认DNS为114.114.114.114
- 开启QoS流量控制功能
使用有线连接
对于需要稳定连接的设备，建议：
| 类型 | 延迟 | 速率 |
|---|---|---|
| WiFi | 20-50ms | 理论值的60% |
| 网线 | 1-5ms | 理论值的95% |
关闭后台占用程序
常见的高带宽占用程序包括：
- 视频平台自动播放
- 云盘同步工具
- 系统自动更新服务
联系运营商升级套餐
当基础优化无法满足需求时，可考虑：
- 查询当前套餐速率上限
- 对比运营商最新资费方案
- 申请带宽升级服务
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