检查当前网速状态
使用测速工具（如SpeedTest）检测实际网速，对比运营商承诺的速率。若持续低于标准值，可记录测试结果作为申诉依据。
- SpeedTest网页版
- 运营商官方测速工具
- 第三方网络诊断APP
联系运营商客服
通过官方渠道查询流量使用情况：
- 拨打客服热线查询限速原因
- 登录运营商APP查看套餐细则
- 要求人工服务提供限速解除方案
调整套餐流量设置
部分套餐存在达量降速规则，可通过以下方式优化：
- 升级不限量套餐
- 购买流量加速包
- 设置流量使用提醒阈值
设备网络设置优化
尝试重置网络配置：
- 开启/关闭飞行模式刷新网络
- 手动选择运营商网络
- 清除APN设置并重新配置
使用网络加速工具
合法合规的辅助工具推荐：
- 运营商官方网络优化插件
- 智能QoS路由设备
- DNS服务器优化工具
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