检查当前套餐限制
电信卡通常会在套餐详情中标注流量使用阈值。若您的套餐包含“达量降速”条款，超过100G后可能触发以下限制：
- 网络优先级降低
- 峰值速率限制为1Mbps以下
- 特定应用限流（如视频网站）
联系运营商客服
通过官方渠道（如客服电话、APP在线咨询）确认限速规则：
- 拨打运营商客服热线查询剩余资源
- 要求提供实时网速检测报告
- 协商临时解除限速方案
优化流量使用习惯
降低非必要流量消耗可缓解网速压力：
- 关闭后台应用自动更新
- 使用WiFi进行大文件下载
- 启用视频压缩模式（如480P播放）
启用流量监控工具
通过系统工具或第三方应用监控流量消耗：
- 运营商官方APP的实时统计
- 手机系统自带的流量管理
- 第三方工具（如TrafficMonitor）
升级套餐或购买加速包
对于高频用户建议：
- 办理不限量高速流量套餐
- 按月购买流量加油包
- 参与运营商提速优惠活动
通过核实套餐规则、主动优化使用方式并结合运营商服务，可有效应对流量超额后的限速问题。长期高频用户建议选择匹配实际需求的套餐，避免频繁触发限速机制。
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