检查当前网络信号强度
在手机状态栏查看信号格数，若显示3G或以下，建议移动到开阔区域或靠近窗户。可通过以下方式优化：
- 避免在电梯、地下室等封闭空间使用
- 重启手机网络模块（开启飞行模式10秒后关闭）
关闭后台占用流量的应用
部分应用会自动更新或同步数据，可通过以下步骤限制：
- 进入手机设置 > 流量管理
- 查看实时流量消耗排名
- 对高耗流应用选择「限制后台数据」
更换APN接入点设置
错误APN配置会导致网速受限，建议重置为运营商推荐参数：
| 运营商 | APN名称 |
|---|---|
| 中国移动 | CMNET |
| 中国联通 | 3GNET |
启用网络加速工具
部分手机内置网络优化功能：
- 华为：设置 > 更多连接 > 网络加速
- 小米：安全中心 > 网络助手 > 智能加速
联系运营商升级套餐
若长期存在限速问题，建议：
- 拨打运营商客服查询套餐限速阈值
- 要求开通5G SA独立组网服务
- 更换为不限量高速套餐
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