检查当前套餐状态
登录电信官方APP或官网，确认是否达到套餐限速阈值。若已触发限速规则，可考虑：
- 升级更高流量套餐
- 购买临时加速包
- 等待下个计费周期重置
切换网络模式
通过手机设置尝试以下操作：
- 在4G/5G网络模式间手动切换
- 重启手机刷新网络连接
- 修改APN接入点设置
关闭后台应用
部分应用会持续消耗网络资源，建议：
- 清理后台下载任务
- 限制视频类应用自动播放
- 关闭系统自动更新功能
联系客服申请提速
拨打10000号或通过在线客服：
- 查询限速具体原因
- 申请临时解除限速服务
- 咨询专属流量包优惠
使用网络加速工具
借助第三方工具优化网络：
- 选择正规品牌网络加速器
- 启用手机自带的网络优化功能
- 使用DNS服务器优化工具
通过以上方法组合使用，多数情况下可在短时间内有效改善网络速度。建议优先检查套餐规则并优化设备设置，必要时联系运营商获取专业支持。
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