网络信号不稳定
移动网络覆盖质量直接影响视频加载速度。在信号弱的区域（如地下室、电梯间），数据传输速率会显著下降，导致视频缓冲或画质自动降低。
- 切换至4G/5G信号更强的区域
- 关闭后台其他应用的数据传输
设备性能不足
旧款手机处理器和内存性能较弱，难以实时解码高清视频。建议：
- 清理后台运行程序
- 降低视频播放分辨率
- 定期重启设备释放内存
视频应用优化差
部分应用存在代码冗余或协议适配问题，可尝试：
- 更新应用到最新版本
- 选择支持自适应码率的平台
运营商流量限速
达量降速套餐会导致网速受限，建议：
- 查询本月已用流量
- 购买提速包或升级套餐
缓存数据过多
长期堆积的缓存文件会占用存储空间，影响应用运行效率。解决方法：
- 定期清理应用缓存
- 启用自动清理功能
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