一、检查实时流量使用情况
登录电信营业厅APP，通过以下步骤查看流量详情：
- 打开「我的」页面选择「流量查询」
- 查看绑定卡号的本月已用流量
- 核对各应用流量消耗排名
二、联系客服申请流量包
发现流量即将超标时，可通过以下方式紧急补充：
- 拨打10000号选择人工服务
- 发送短信「LLB」至10001获取叠加包
- 通过微信公众号「中国电信」在线办理
三、调整套餐流量上限
长期流量不足用户建议办理升级：
| 套餐类型 | 月流量 | 价格 |
|---|---|---|
| 家庭融合套餐 | 100GB | 199元 |
| 5G畅享套餐 | 60GB | 159元 |
四、设置流量使用提醒
在电信APP中启用智能提醒功能：
- 进入「设置」-「流量监控」
- 设置80%/90%/100%三档阈值
- 绑定短信/微信提醒通知
五、关闭自动续费功能
防止超额流量自动扣费操作步骤：
- 登录网上营业厅取消「自动叠加」服务
- 关闭第三方支付平台的代扣协议
- 设置每月流量封顶限制
通过实时监控、灵活补充、套餐升级三重保障，配合智能提醒功能，可有效避免因绑定卡流量超标产生的额外费用。建议用户根据实际使用习惯选择最适合的管理方案。
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