1. 网络拥塞导致延迟升高
电信基站承载的用户数量存在物理上限，在高峰时段（如晚间8-10点）可能出现：
- 基站连接用户超负荷
- 骨干网带宽分配不足
- 国际出口路由拥堵
2. 设备性能不足影响体验
手机或路由器的硬件限制可能成为瓶颈：
- 检查设备是否支持当前网络制式（如5G SA/NSA）
- 确认WiFi芯片最大吞吐量
- 关闭多任务后台进程
3. 信号覆盖与传输瓶颈
实际使用场景中的物理障碍会影响信号质量：
| RSRP值(dBm) | 网络状态 |
|---|---|
| -80 ~ -90 | 优良 |
| -100 ~ -110 | 普通 |
| <-110 | 卡顿 |
4. 套餐限速策略触发
部分套餐存在隐形限速规则：
- 达量降速（如40GB后限至1Mbps）
- 视频分辨率强制限制
- P2P下载优先级调整
5. 后台应用抢占资源
系统服务或恶意软件可能导致：
- 自动更新占用上行带宽
- 广告SDK频繁请求数据
- 定位服务持续传输数据
解决流量卡顿需多维度排查，建议通过运营商APP实时监测流量消耗，使用专业工具（如SpeedTest）测试基础网速，必要时联系客服查询基站负载状态。长期卡顿用户可考虑升级5G套餐或更换支持载波聚合的设备。
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