检查网络设备状态
网络频繁掉线可能是路由器或光猫硬件故障导致。建议检查设备指示灯是否正常闪烁，确认电源和网线连接稳固。若设备过热（温度超过50℃），关闭电源10分钟后再重启。
- 观察路由器系统日志中的异常报错
- 使用其他设备测试网络稳定性
- 重置路由器至出厂设置
优化路由器位置
将路由器放置在房屋中央区域，避免金属物体或承重墙遮挡信号。理想高度为1-1.5米，与常用设备直线距离不超过8米。双频路由器建议优先连接5GHz频段。
| 障碍物类型 | 信号衰减率 |
|---|---|
| 玻璃门窗 | 10-15% |
| 砖墙 | 30-40% |
| 混凝土墙 | 50-70% |
调整无线信道
使用WiFi Analyzer等工具扫描周边信道占用情况，选择2.4GHz频段的1、6、11这三个互不干扰信道。5GHz频段建议选择149-165之间的高频信道。
- 登录路由器管理界面
- 进入无线设置选项
- 手动指定空闲信道
升级网络设备
老旧路由器（使用802.11n以下标准）建议更换为Wi-Fi 6路由器。对于多层住宅，可考虑Mesh分布式路由系统，确保全屋信号覆盖。
限制设备带宽占用
在路由器QoS设置中限制视频流媒体和下载软件的带宽上限，优先保障办公、学习设备的网络质量。定期清理已连接但未使用的设备。
更新固件和驱动程序
厂商每年会发布多个固件更新，修复安全漏洞和性能问题。同时需更新电脑/手机的无线网卡驱动，禁用过时的802.11b/g协议支持。
排除外部干扰因素
微波炉、蓝牙设备、无线摄像头等2.4GHz频段设备可能造成信号干扰。建议错开使用时间或改用有线连接。
通过系统排查设备状态、优化部署方案、升级硬件配置和科学管理网络资源，可显著提升家庭Wi-Fi稳定性。若问题仍未解决，建议联系网络服务提供商进行线路检测。
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