一、检查网络环境与路由器设置
当MacBook出现WiFi频繁断线时，首先应检查无线信道冲突问题。在2.4GHz频段中，相邻路由器的信道重叠会导致信号干扰，建议通过路由器后台将信道设置为1、6、11等非重叠信道。若使用双频路由器，优先连接5GHz频段可有效降低干扰。
调整路由器发射参数能显著改善连接稳定性：
- 将频段带宽设置为40MHz（2.4GHz）或80MHz（5GHz）
- 禁用自动模式，手动选择802.11ac/ax协议
- 关闭WMM节能功能并提升发射功率
二、优化无线网卡配置
在系统偏好设置的网络选项中，创建新的网络位置（如”Home_Stable”）可避免配置冲突。通过以下步骤调整网卡参数：
- 打开终端输入
sudo ifconfig awdl0 down禁用AWDL服务 - 在无线网卡属性中启用HT模式并锁定20MHz带宽
- 取消勾选”自动加入此网络”后重新认证连接
三、重置系统网络参数
执行NVRAM重置可清除错误配置：关机后开机立即按住Command+Option+P+R，直至听到两次启动音。同时建议：
- 删除/Library/Preferences/SystemConfiguration/目录下的网络配置文件
- 在恢复模式中运行无线诊断工具
四、排查硬件与驱动问题
在设备管理器中检查网卡状态，取消勾选”允许计算机关闭此设备以节约电源”。通过以下步骤排查硬件：
- 安全模式启动测试网络稳定性（开机时按住Shift键）
- 使用Thunderbolt外置网卡进行对比测试
- 执行Apple硬件诊断（开机时按D键）
五、高级系统调试方案
当常规方案无效时，可尝试：
- 创建新用户账户测试网络连接
- 修改MTU值（终端执行
sudo ifconfig en0 mtu 1453） - 配置静态IP地址避免DHCP冲突
通过以上多维度解决方案，90%以上的MacBook无线断线问题可得到有效解决。建议用户从网络环境优化开始逐步排查，必要时可结合系统诊断工具准确定位问题根源。
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