实时监控流量使用
通过电信官方APP设置流量预警，当用量达到5G时自动发送提醒通知。建议同时开启手机系统自带的流量统计功能，双重监控更保险。
- 下载”中国电信”APP并登录账户
- 进入「流量管家」设置预警阈值
- 开启系统设置中的「流量统计」功能
优先连接Wi-Fi网络
养成自动连接可信网络的习惯：
- 设置家庭/办公室Wi-Fi为自动连接
- 在公共场所使用运营商合作的免费热点
- 禁用视频应用的「移动网络播放」功能
压缩数据流量技巧
使用数据压缩技术可节省30%-50%流量：
- 启用浏览器的「精简模式」
- 安装流量压缩类工具软件
- 选择标清视频播放模式
关闭后台应用刷新
按以下步骤限制后台流量消耗：
- 进入手机「设置-移动网络」
- 关闭非必要应用的「后台数据」权限
- 定期清理常驻后台进程
总结建议
通过组合监控、连接优化、数据压缩三大策略，配合系统级权限管理，可有效控制流量消耗。建议用户每月最后三天核查使用明细，及时调整下月使用计划。
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