一、检查当前网络状态
使用在线测速工具（如Speedtest）检测实际下载/上传速度，确认是否达到签约带宽的80%以上。建议在不同时间段进行多次测试。
| 时间段 | 正常波动范围 |
|---|---|
| 高峰期（20:00-22:00） | 15-18Mbps |
| 非高峰期 | 18-20Mbps |
二、优化路由器设置
通过以下步骤提升无线网络性能：
- 将路由器放置在房屋中心位置
- 每周重启一次路由器
- 在管理后台切换5GHz频段
- 修改WiFi信道避免干扰
三、调整DNS服务器
修改默认DNS可提升域名解析速度：
- 谷歌DNS：8.8.8.8 / 8.8.4.4
- 阿里DNS：223.5.5.5 / 223.6.6.6
- 腾讯DNS：119.29.29.29
四、限制后台应用占用
Windows系统按Win+R输入resmon打开资源监视器，在”网络”选项卡查看实时流量占用进程。建议关闭以下类型程序：
- 自动更新的软件（如Steam）
- 云盘同步客户端
- P2P下载工具
五、联系运营商升级
若持续存在带宽不足情况，可致电广电客服（96196）申请：
- 免费更换光纤猫
- 升级至更高带宽套餐
- 报修线路质量检测
六、硬件设备升级
老旧设备可能成为网络瓶颈：
- 千兆网卡（需主板支持PCI-E接口）
- WiFi6路由器
- 超五类/六类网线
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