家中WiFi频繁卡顿，如何快速恢复流畅？（16字）

优化路由器位置

将路由器置于房屋中心或开阔区域的高处（如书架顶部），可提升信号覆盖范围。建议与微波炉、金属柜等干扰源保持3米以上距离，避免信号衰减。

• 理想摆放高度：1.5-2米
• 推荐材质表面：木质或塑料材质

减少信号干扰源

无线电话、蓝牙设备等2.4GHz频段设备可能造成信号冲突。通过路由器后台将信道切换至1/6/11等低频段可减少干扰。5GHz设备建议选择149/157等高频信道。

1. 使用WiFi分析工具扫描周边信道
2. 禁用未使用的智能家居设备连接

设备维护与更新

每周重启路由器可清除缓存数据，建议关闭电源等待2分钟再重启。登录路由器管理界面（通常为192.168.1.1）检查固件版本，厂商更新可修复性能问题。

调整网络设置

启用QoS功能可优先保障视频会议等关键应用带宽。建议将2.4GHz频宽设为20MHz增强穿墙能力，5GHz设为80MHz提升传输速度。

硬件升级方案

服役超过3年的路由器建议更换为WiFi6设备，其多设备并发性能提升4倍。大户型住宅可采用Mesh组网，通过多个节点实现全屋覆盖。

连接设备管理

登录路由器后台查看实时连接设备，异常设备可立即禁用。建议设置独立访客网络，与主要设备隔离使用。

通过位置优化、干扰排除、设备维护三阶段操作，90%的卡顿问题可即时缓解。持续卡顿用户建议联系运营商检测宽带线路，或升级千兆网络套餐。