流量监控与管理工具
电信流量卡用户应安装运营商官方APP（如中国电信”天翼生活”）实时查询剩余流量，第三方工具如”流量卫士”可设置月度限额提醒。推荐功能：
- 流量使用历史统计
- 套餐到期预警
- 后台应用流量拦截
社交娱乐类应用
配合定向免流服务，建议安装：
- 微信/QQ（社交通讯）
- 抖音/快手（短视频平台）
- 腾讯视频/爱奇艺（需启用免流模式）
注意在视频类APP中设置「省流画质」可延长套餐使用周期。
安全防护软件
推荐安装360手机卫士或腾讯手机管家，主要功能包括：
- 恶意网站拦截
- WiFi安全检测
- 骚扰电话识别
办公学习必备
钉钉、腾讯会议等远程工具建议开启「智能压缩」模式，WPS Office可设置云同步频率。注意：
- 在线文档编辑优先使用轻量级网页版
- 邮件客户端关闭自动下载附件功能
系统优化工具
CleanMaster等清理软件可定期释放缓存，手机厂商自带的省电助手（如小米省电优化）建议开启以下功能：
- 智能后台控制
- 自动亮度调节
- 夜间模式计划
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