检查网络基础设置
首先通过联通官方测速平台测试当前上传速度，确认是否低于合同承诺值。检查路由器是否支持当前宽带速率，建议将老旧路由器更换为千兆双频设备。使用网线直接连接光猫进行测试，排除无线信号干扰因素。
升级宽带套餐
登录联通网上营业厅查询当前套餐详情，普通家用宽带通常分配较低的上行带宽。可选择：
- 商务专线套餐（提供对称带宽）
- 直播加速增值服务
- 短期提速包（适用于临时大文件传输）
优化设备连接方式
多设备同时联网会显著影响上传速度：
- 关闭智能电视自动更新功能
- 暂停手机云备份进程
- 限制下载软件的最大上传速率
联系客服检测线路
拨打10010客服热线要求技术检测，重点排查：
| 检测项目 | 标准值 |
|---|---|
| 光衰强度 | -8dBm~-25dBm |
| 网络丢包率 | <0.1% |
使用有线连接
通过超五类/六类网线直连设备可提升20%-50%的上传稳定性。建议优先连接光猫LAN1口（通常为千兆接口），避免使用USB无线网卡传输重要数据。
通过套餐升级、设备优化和线路检测的综合方案，可有效提升联通宽带上传速度。建议每月定期使用SpeedTest等工具进行速度监测，长期不达标时可申请线路维修或套餐变更。
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