1. 检查网络连接质量
通过电信官方测速平台检测实际下载/上传速度。若低于标称值的80%，建议执行以下步骤：
- 重启光猫与路由器
- 更换网线测试物理连接
- 关闭其他联网设备进行单机测试
2. 优化路由器设置
登录路由器管理界面（通常为192.168.1.1），调整以下参数：
- 选择5GHz频段减少信道拥堵
- 启用QoS带宽分配功能
- 修改MTU值为1492提升传输效率
3. 限制后台占用设备
通过路由器客户端列表管理：
- 识别非必要联网设备
- 设置设备连接时段限制
- 关闭自动更新和云同步功能
4. 减少信号干扰源
将路由器远离以下干扰源至少1米：
- 微波炉等家电设备
- 蓝牙设备发射器
- 金属材质的家具
5. 升级网络硬件设备
对于长期使用8M宽带的用户建议：
- 更换支持802.11ac协议的路由器
- 加装千兆网络交换机
- 安装信号放大器扩展覆盖范围
通过系统化检测与软硬件协同优化，8M宽带可实现网页秒开、标清视频流畅播放的体验。建议每季度执行一次网络体检，保持设备固件及时更新。
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