检查网络信号强度
联通流量卡顿可能由信号不稳定导致，建议：
- 查看手机状态栏信号强度图标
- 移动到窗户或空旷区域测试
- 通过拨号键盘输入*#*#4636#*#*查看详细信号值（安卓系统）
关闭后台占用程序
后台应用可能抢占网络带宽：
- 打开手机任务管理器
- 结束视频下载、系统更新等进程
- 在设置中限制后台数据使用量
切换网络模式
通过手动选择网络类型改善连接质量：
- 进入手机设置 > 移动网络
- 尝试切换4G/5G网络模式
- 启用”智能数据切换”功能（部分机型支持）
| 信号强度 | 建议模式 |
|---|---|
| -85dBm以内 | 5G优先 |
| -85~-100dBm | 4G稳定 |
| -100dBm以下 | 3G保底 |
使用离线模式预加载
在WiFi环境下提前缓存音乐：
- 打开音乐App设置选项
- 启用”WiFi自动下载”功能
- 选择常用歌单进行完整下载
通过信号优化、资源管理、网络切换组合方案可有效改善卡顿。若问题持续存在，建议拨打10010联通客服热线，要求技术人员进行基站信号检测或SIM卡状态核查。
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