关闭后台应用
后台运行的应用会持续消耗网络资源，建议定期清理：
- 安卓设备进入「开发者选项」限制后台进程
- iOS设备在设置中关闭「后台应用刷新」
- 手动强制停止不常用应用
流量优化工具
使用系统自带的流量管理功能：
- 开启「流量节省模式」限制后台数据
- 设置应用流量使用限额
- 启用智能QoS分配网络优先级
| 应用类型 | 流量占比 |
|---|---|
| 视频类 | 42% |
| 社交类 | 28% |
网络连接管理
优化网络连接设置可显著提升稳定性：
- 优先使用5GHz频段WiFi
- 定期重置网络设置
- 避免使用公共DNS服务
流量监控设置
通过系统工具监控实时流量：
- 设置流量使用周期提醒
- 查看应用流量消耗排行
- 配置超额自动断网规则
系统更新维护
保持系统最新可获得网络优化：
- 及时安装安全补丁
- 更新基带固件版本
- 重置网络配置文件
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