一、检查流量使用情况
打开「设置」→「SIM卡与移动网络」，查看各应用的流量消耗排名，识别异常消耗的应用。
- 视频类应用（抖音/快手）
- 系统自动更新
- 云备份服务
二、设置流量提醒
通过系统自带工具设置流量警戒值：
- 进入「设置」→「流量使用情况」
- 设定月度流量限额
- 开启超额自动断网功能
三、关闭后台应用
长按多任务键清理后台程序，特别注意：
- 禁用应用自启动权限
- 关闭「智能数据模式」
- 限制后台数据使用
四、联系运营商
拨打运营商客服电话申请：
- 查询超额流量费用
- 订购临时加速包
- 办理流量封顶服务
五、使用WiFi替代
优先连接可信WiFi网络：
- 开启「WLAN助理」自动切换
- 设置应用仅WiFi更新
- 关闭移动数据增强功能
六、恢复出厂设置
终极解决方案操作步骤：
- 备份重要数据
- 进入「设置」→「恢复出厂设置」
- 选择「清除所有数据」
通过系统监控、权限管理和网络优化三管齐下，可有效预防流量超额问题。建议定期检查流量消耗明细，并养成关闭非必要后台应用的习惯。
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