检查网络硬件状态
首先排查光猫、路由器等设备的工作状态：
- 重启光猫和路由器（间隔30秒）
- 检查网线接口是否松动
- 确认设备散热是否正常
优化路由器设置
通过管理后台进行参数调整：
- 切换5GHz频段减少干扰
- 修改加密协议为WPA3
- 设置QoS流量优先级
调整设备连接方式
不同设备的优化策略：
| 设备类型 | 建议方案 |
|---|---|
| 游戏主机 | 有线连接+端口映射 |
| 智能电视 | 独立2.4GHz信道 |
限制后台程序占用
Windows系统可通过任务管理器关闭：
- 系统自动更新服务
- 云同步程序
- P2P下载进程
升级网络套餐
当长期存在带宽不足时：
- 测试实际下载速度
- 对比签约带宽数值
- 联系运营商扩容
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